Este workshop tem o intuito de mostrar aos participantes como a leitura dos rótulos alimentares é uma mais-valia para a nossa saúde.

Dentro de um mercado alimentar tão vasto, é difícil fazer as escolhas  alimentares mais adequadas, até porque estamos sempre rodeados de estímulos e influencias que nos levam a crer que a compra de determinados produtos é a mais adequada. A verdade é que pode não ser. Por isso, neste evento, vamos aprender a decifrar a lista de ingredientes e as tabelas de declaração nutricional dos produtos alimentares, uma vez que são estes elementos que nos podem fazer, ou não, concluir se determinado produto é adequado para incluir na nossa rotina diária alimentar.

Este evento vai incluir ainda uma dinâmica de grupo, para colocar em prática os conhecimentos obtidos durante o workshop. Deste modo os participantes estarão mais capacitados para fazer escolhas alimentares mais conscientes e, por consequência, mais saudáveis!